„Ziehe dich ab und an

von dem zurück,

womit du dich beschäftigst.“
                   (Bernhard von Clairvaux)

Unser oft hektischer Lebens- und Arbeitsalltag kann dazu führen, dass wir Wesentliches aus den Augen verlieren. Manchmal bemerken wir erst nach Monaten oder Jahren, dass wir im Stress des Alltags an uns selbst vorbeigelebt haben. Da tut es gut, kurz innezuhalten. Zu diesem Kurs sind all jene Menschen herzlich willkommen, die bemerken, dass sie ihre inneren Werte und Zielsetzungen aus den Augen verlieren oder verloren haben und sich wieder auf sie besinnen wollen.

Der Austausch mit anderen über Wesentliches inspiriert und macht Mut. Der Nährboden für diese behutsamen Gruppengespräche sind Fragen und die stille Selbstreflexion. Als Begleiter reflektiere ich diesen inneren Prozess – in der Stille wie auch im Gespräch – und zeige einfach anwendbare und wirksame Techniken zum Innehalten im Alltag.